연예인, 유명 기업인, 운동선수 등 다양한 사람들의 트레이너를 담당한 김동현 코치가 헬스장에 가지않고 집에서 손쉽게 할 수 있는 삼두근 운동법을 소개했습니다.

삼두근 운동의 강점은 특별한 장소와 도구 없이도 탄탄한 삼두근에 근육을 만들 수 있다는 점으며, 짧은 시간을 이용해서 간단하게 할 수 있는 운동입니다.

자세한 운동법은 해당 영상을 확인하세요.

(데일리팝=오정희, 민진경 기자)